Aerobic

16.04.2019 12:51

Již druhým rokem se na naší škole provozuje pod hlavičkou Sportovního klubu kroužek aerobicu. Stejně jako v loňském roce se každý čtvrtek od 2 do 3 hodin věnujeme tomu, co nás baví – tanci a pohybu.

Letos jsme si hodiny zpestřili kruhovým tréninkem, kterým jsme nahradili klasický 15minutový posilovací blok. Vedení Sportovního klubu nakoupilo potřebné posilovací potřeby, aby byl trénink funkční a zábavný. Každá hodina aerobicu je složena z 35minutového tanečního bloku, 15minutového kruhového tréninku a zbylý čas věnujeme důkladnému protažení.

Děkuji všem holkám za jejich celoroční práci, kterou zúročíme při našem vystoupení v sobotu 22.6. při Dni města Bílovec.